Opis

Instruktorzy ze szkoły jogi organizują różne zajęcia, dzięki którym można odzyskać dobre samopoczucie i zredukować napięcia mięśniowe. Regularne treningi zwiększają elastyczność stawów, korzystnie wpływają na koordynację ruchową i przywracają równowagę wewnętrzną. Działają relaksująco i wspomagają regenerację organizmu.

Szkoła Samadhi Joga organizuje również wyjazdy z jogą. Są one doskonałe dla osób zabieganych, które narażone są na duży stres lub wysiłek fizyczny. Uczestnicy mają zapewniony komfortowy odpoczynek i różnorodne interesujące zajęcia. Mogą nauczyć się skutecznych technik relaksacyjnych.